جوراب واریس اصلی که موجب از بین رفتن درد های میگرنی می شود

در حیقت جوراب واریس اصل  می‌توانند فواید زیادی داشته باشند، به ویژه در شرایطی که شرایط وریدی را تشدید می‌کنند، مانند:

ایستادن یا نشستن طولانی مدت: سفر در یک پرواز طولانی یا با وسایل حمل و نقل دیگر با فضای پا محدود.
بارداری: مطالعه‌ای در سال 2004 نشان داد که جوراب‌های فشرده با طول ساق پا می‌توانند تورم عصرگاهی را کاهش داده یا از آن جلوگیری کنند.

محققان توصیه کردند افرادی که در حرفه خود برای مدت طولانی می نشینند یا می ایستند باید از جوراب های فشاری استفاده کنند.

نحوه انتخاب سطح فشرده سازی مناسب: شما همیشه باید با پزشک خود صحبت کنید تا در مورد سطح فشرده سازی مناسب مشاوره دریافت کنید. چهار سطح اصلی فشرده سازی وجود دارد:

فشرده سازی خفیف، که در صورت داشتن نارسایی وریدی مزمن خفیف برای حمایت از جریان خون سالم باید استفاده شود تا پاهای شما سبک تر شوند.

فشرده سازی متوسط، که مؤثرتر است و معمولاً هنگامی که علائم رگ های عنکبوتی یا واریسی را تجربه می کنید توصیه می شود.

فشرده سازی سفت و فوق العاده محکم، که معمولاً توسط پزشک در موارد جدی تر بیماری های مختلف وریدی، از جمله ترومبوز ورید عمقی، زخم پا و ادم لنفاوی توصیه می شود.
تبلیغات

انتخاب اندازه مناسب برای جوراب های فشرده برای احساس راحتی هر چه بیشتر و استفاده از تمام مزایای جوراب بافی الاستیک بسیار مهم است.

برای اطمینان از تناسب مناسب، باید اندازه گیری کنید. اینجا نکاتی وجود دارد:

قبل از اینکه صبح از رختخواب بیرون بیایید، پاهای خود را اندازه بگیرید یا حتی پاهای خود را پایین بیاورید.
برای جوراب های بلند تا زانو، باریک ترین قسمت مچ پا و پهن ترین قسمت ساق پا را اندازه بگیرید.

سپس روی تخت خود بنشینید، پاهای خود را روی زمین قرار دهید و زانوهای خود را خم کنید تا پاهای شما زاویه 90 درجه تشکیل دهند.

بین زانوی خم شده هر پا و زمین اندازه گیری کنید؛ برای جوراب های بلند تا ران، مانند اندازه گیری جوراب های بلند تا زانو شروع کنید.

با ایستادن و اندازه گیری ران های خود در زیر باسن ادامه دهید. در نهایت فاصله بین باسن و کف را اندازه بگیرید.